空中的夢想家: 生活時計

29歲生日快樂

Thu, 06 Sep 2007 11:28:07 GMT

看到標題了吧，沒錯，今天是我29歲的生日，2字頭的最後一年，明年我就要優雅的邁入30歲了，標準熟女年齡。其實我倒不是非常介意年齡，因為這是每個人都一定要經歷的，而對於很多人到現在一直說我看起來比實際年齡更年輕，我已經沒有什麼太大感覺了，多半笑笑，或者對說我這麼年輕就有個小孩的人解釋︰我已經不年輕了︰）就好像張曼玉說的一樣，人總是慢慢老去，每個階段的我們都有不同的美，沒什麼好擔心的。反倒是看到快40歲的女生還是裝出一副20歲出頭小丫頭的樣子，覺得太好笑。

中午給自己煮了義大利麵，祝我生日快樂

Juliet有沒有煮麵麵來吃？︰P

收到的可愛禮物，雜貨小罐，已經被我徵用為糖果罐（感謝你送我這麼Q的禮物喔～～）

颱風前的風和日麗

Thu, 16 Aug 2007 09:08:39 GMT

颱風快來了，晚上就會有海上警報，今天就是颱風前夕的風和日麗天氣。早就計劃著找一個有大太陽的天氣，把被子洗好拿到頂樓去涼，不僅可以乾得很快，而且滲透了太陽味道的被子真是讓人覺得舒服。偏偏家裡3個陽台中有兩個根本看不到太陽，另外一個前面的陽台有限空間中，種花的種花，放工具的放工具，根本移不出地方來放曬衣服被子的架子。公寓大樓裡面的夢幻陽台，應該是放極少東西，能夠擺上一張小圓桌，2把椅子，有沒有陽傘沒關係，只要可以在好天氣的時候坐在外面吹風休息就好了。等吧，說不定過兩年就可以實現了，先把計劃放在心裡。早上起床，習慣性的先仰頭望天，看看天氣如何；注定今天就是個有藍天的天氣，趕快拿了被子去洗，然後上頂樓曬。充足的陽光加上一直呼呼呼吹不停的風，被子乾的很快，陽光的味道全數收進被子了，真是讓人愉快的味道（雖然這被子不是我在蓋的）。

據說最佳的運動時間是下午2點之後，一直到傍晚6點；之前一個一直在健身的朋友，也跟我說這段時間運動比較不容易對身體產生傷害。所以，每天下午3點左右，是我進行局部運動的時間。在窗前鋪上瑜珈墊，拉上窗簾擋住西曬的陽光，倒計時35分鐘開始做運動。算一算，局部塑形的動作大概有10種，每種次數至少50，一般速度，連接不斷，剛好在35分鐘之內就可以完成，再加上5分鐘拉伸和放鬆時間，達到基本的有氧運動的要求。這段時間justin也剛好在睡午覺，不會打擾我，嘿嘿

這是品東西家飾館的DM，封面上就是公寓夢幻小陽台必備的桌子和椅子啦，沒有陽傘的才漂亮

這是justin拍照時候比yeah的方式，雖說不標準，但是卻也與眾不同，不落俗套︰）

多數時間可愛乖巧的小孩～～

夏日風

Fri, 03 Aug 2007 06:19:20 GMT

經過一段時間的調整，生物鐘慢慢趨向正常準確，每天早上大概都會在7點之前10分鐘醒來。睡醒後先躺在床上讓大腦慢慢清醒，然後慢慢坐起來，腿搭在床沿。全身從頭到腳先慢慢活動一下，特別是腳和腿的部份，睡了一個晚上，下半身血液不是那麼流暢，從腳到小腿再到大腿慢慢按摩，促進血液循環，再做一些伸展的動作，最後再走下床。晚上睡覺的時候房間的窗戶經常是開著的，所以空氣還算新鮮，做幾個深呼吸，讓身體都活起來。

繼續洗臉刷牙擦乳液，喝下300cc的開水，然後下樓現做一杯300cc的蜂蜜檸檬水，用吸管慢慢喝下。用吸管的原因是，檸檬的酸和蜂蜜的甜都對牙齒有傷害，用吸管喝可以盡量讓牙齒少碰到水，呵呵。一邊喝一邊準備家人的早餐。今天的是起司番茄法國長棍麵包，番茄上灑一些cheese條，進烤箱烤到cheese融化，取出來再麵包和番茄之間再夾一些生菜；加上一顆煎蛋和一杯法國壓裡面出來的美式咖啡。這是Body今天的早餐，老人家喝不慣黑咖啡，所以喝的東西就換成了她自己在喝的Mr. Right二合一咖啡。我自己則是葡萄配地瓜，每天早上確實的執行地瓜餐，完全飽足，腸胃順暢咧。Justin早上吃的不多，今天早餐吃了半片麵包塗榛果巧克力醬，配養樂多，吃到滿嘴滿手都是香香的巧克力醬，呵呵。（不要問我照片在哪裡，早餐我都不拍照片的，做好就馬上端出去吃了）吃一個豐富飽足的早餐，一天的好心情應該就從這裡出發了吧。前段時間發現了另一個以料理為主題的日文部落格母ちゃんちの晩御飯とどたばた日記，裡面是一位有三個小孩的媽媽每天煮的料理，放在餐桌上拍一張照片，後面有料理的簡單文字介紹，還有一些碎碎念的內容（不過日文爛，看不太懂在說什麼，只能根據懂得的有限日文加上裡面的漢字猜測出一些內容）。其實不需要看文字，只看到那餐桌的畫面就已經讓人有非常溫暖的感覺了，每天不同的桌巾也能夠讓人感受到媽媽的細緻（她家的桌巾真是多到不能再多了，細心的人可以數一下，反正我是不打算去數了）。

早餐準備到一半的時候，上樓看看房間狀況，Justin已經從自己的房間出來，混到了我們的房間，爸爸開了冷氣給他吹，小傢伙有冷氣吹了，覺得很舒服，趴在我的位置繼續睡覺。跟爸爸面對面睡的樣子，被我偷拍下來了。早晨的陽光已經從窗簾透進來，這個畫面不是不溫馨的。

昨天看米力的部落格的時候，看到她寫Lohas生活誌新一期已經開始賣了，這是樂活誌的週年紀念本，封面是她畫的，而且隨書附贈米力的手繪明信片月曆，還有簡易的架子，可以把月曆卡立起來。今天就趕快去買了一本回家時間過的還真是快，樂活誌居然已經出版這麼久了。小雜誌還不錯看，而且用的是環保紙，算是對社會有所貢獻；裡面的內容也都跟樂活有關，看起來很輕鬆。

立起來的明信片月曆︰米力熱愛橫條衫，畫出來的女生也都跟她自己一樣穿各種橫條衫，很可愛；雖然女生的髮型跟米力的短髮不一樣，可是同樣有一雙圓圓的大眼睛︰）

簡易月曆架真的很容易做，可以用不同材質做不同顏色的架子，把單張的照片放上去，真方便。

樓下種了很多雞蛋花樹，每天都會掉落很多花下來，打掃的人通常也不會把花掃起來，因為掉落在地上看起來也很漂亮。當然也有一些人像我一樣要撿回家的。早上趁早出門就可以撿到很多，早一點也可以避免花朵被太陽曬太久而變得不漂亮。峇里島也有很多雞蛋花，看著這些花，就自然的想起峇里島的悠閑生活了。

沒標題

Mon, 30 Jul 2007 09:19:59 GMT

上面這張熊熊佯裝喝紅茶的照片是上個星期拍的，從照片裡面就能夠感受到夏日大太陽的威力了吧？下午3點的太陽光直直照進臥室的落地窗，房間溫度最低也有30度。以往這個時候早就開了冷氣吹涼風了，不過之前我也說過了，在下的耐熱力最近直線上升，30幾度的室溫對我來說根本算不上什麼，只要人不在動，連電風扇都可以不吹；動一動出汗，吹一下電風扇，反正白天是沒有在開冷氣的。就是這樣熱熱的下午，泡了一杯紅茶，丟進一朵剛採下來的玉蘭花，紅茶的香混合著淡淡的玉蘭花香氣，聞起來感覺不錯。喝的時候玉蘭花的香氣其實沒有很重，不過沒事不要去吃玉蘭花的花瓣，因為。很。苦。喝著紅茶，趴在塌塌米上面看小說。前兩天在Costco買了幾本書，在Costco買書是很划算的，雖然只有一小區的書，但都是暢銷書以及原文書，暢銷書的價格很優，至少都會有7折的折扣，比在網路書店買還便宜。更讓人覺得舒服的是，Costco裡面的書絕對不會像誠品的很多書那樣，在外面裹上塑膠膜，讀者根本看不到裡面的內容，那裡的書很大方的請你看，看喜歡了買回去，你想要站在那裡把整本書看完也無所謂。

Body買的是理財的書，我自己買了小說「不存在的女兒」和「不生病的生活」。「不存在的女兒」是美國小說，看了簡短的內容介紹，就能夠預感到這是一個相當好看的故事；到目前為止我看了一半多，作者的描述非常細膩︰寫周圍環境的時候，你閉起眼睛就能夠想像出當時的場景；寫人物的表情，腦中可以浮現那個人的樣子；寫心理活動，就好像是你自己在內心思考一樣。這樣細膩的描述，現在彷彿只能在國外小說中看到了，中文小說在這方面的下筆越來越少，還是現代人更願意看不需要頭腦太辛苦的小說？至於「不存在的女兒」到底在講什麼故事，在網路上隨便搜尋一下就有介紹了，我也就不多說了－－畢竟我也沒看完。

「不生病的生活」這一本之前就看到朋友的介紹了，是日裔美籍醫師新谷弘實寫的，主要講的就是要養成健康的飲食習慣，才能讓腸胃更健康，讓全身都健康，不生病少生病，生活當然更美好。花了2天看完這本書之後，就開始全面實施新谷健康飲食法了，鑑於在下平常吃東西就很健康，所以實施起來很簡單，而主要是掌握好喝水的節奏，各種飲食的搭配。按照新谷醫師推薦的時間來喝水，雖然主要只在3個時間集中喝水，因為方法適合而且量足夠，所以都不會感覺口渴，完全能夠達到每天所需的水量；以前則是想到或者口渴的時候喝，沒有掌握節奏，所以經常口渴，而口渴說明身體已經缺水很久了。而且現在只喝健康的開水，咖啡，茶，果汁以及任何其他五花八門的飲料都不在每天喝的水之列，當然偶爾喝一次咖啡，蔬果汁或者運動飲料也是可以，不過一個星期也最多一次吧。Body的早餐不隨便吃了，我都是早上稍微早一些起床，準備好健康足夠的早餐，讓他吃飽喝足再去上班，今天開始也準備好一些水果讓他帶到公司吃，彌補在公司餐廳午餐水果的不足；希望自己跟家人都能夠健健康康啦。原本對各種紅肉白肉沒太大興趣，現在也開始盡量杜絕吃肉了，只吃一些健康的魚肉；喔，還有，每天中午都吃糙米飯，再也不吃「死掉」的白米了，嘿嘿。

對這種健康飲食法有興趣的，也可以買這本書來看看，裡面還提到一些針對常識的正誤所進行的解釋。市面上這類健康飲食的書不少，很多飲食方法也跟新谷健康飲食法有相似之處，我是看到新谷醫師40多年沒生病以及書上比實際年齡年輕10歲的照片後決定以他推薦的方法來調整飲食。飲食健康不僅可以防止生病，也能夠保持身材，不錯不錯︰）

這是某一天的午餐，嘿嘿，午餐之前一個小時喝過了500cc的約20度的開水，半個小時之後吃一些水果，再過半小時就是吃這些啦。糙米飯一小碗，綠色花椰菜滾水燙10秒種，跟糙米飯放在一起，撒上海苔香鬆，清淡甘甜；再配一些鮪魚醬。原則上吃飯的時候不要喝水，不過剛好那天用比菲多和酪梨打了一些果汁，就倒了一些來喝，多增加一些營養（吃飯的時候喝的水不要超過200cc）。

上回說過Justin現在很會給我做拍照model，這一天拍照的時候發現他已經對大大的鏡頭免疫了，我在旁邊拍，他也可以非常正常的看他喜歡的卡通，甚至鏡頭伸到他鼻子下面的時候，他也絲毫不為所動。嗯，看來這個小傢伙有藝人潛質咧，哈哈，不怕鏡頭﹗

近日報告

Mon, 09 Jul 2007 10:42:31 GMT

上個星期一直處於忙碌翻譯狀態，加上天氣炎熱，更讓人心浮氣躁

現在回想起來，是不是可以看著電腦裡面的海邊照片，幻想自己一邊吹涼爽的海風一邊工作呢？

下次一定試試看這個有創意的方法，然後找一些海浪聲音的mp3，增加一些情境感

上面這張圖片是我當前的桌布

之前寫過，每隔一段時間都會用近期拍攝的很喜歡的照片來做桌布

之前多數是只用一張照片，桌面用白色底色，照片放在中央，桌面僅有的固定5個資料夾圖示擺在圖片下方

後來Body看到我經常換的桌布，抱怨他為什麼沒有，要我也給他一份

所以在自己換桌布的時候會順便發給他一張，用在公司電腦上

一般人在公司用電腦，一定會在桌面放很多捷徑

有心整理的，可能捷徑不會太多；根本不整理的人，捷徑可能會布滿整個桌面，看起來亂恐怖的

當然，像我這樣桌面只放少少捷徑的，不會是大多數，製作桌布也要考量別人的需求，嘿嘿

因此，這張桌布做了1024滿版尺寸，左側留了一條空白區域，可以用來放至少3列捷徑，看起來不會雜亂

Justin越來越可愛了，打開電腦看著可愛的動作和笑容，心情會好很多吧

☆這裡☆有桌布的原尺寸下載，如果最近剛好要換桌布而還沒想到要換什麼的，可以用看看啦～～

週末的傍晚到了海邊，justin可以好好的玩沙沙了

事實證明，膽量這個東西是不太需要刻意培養的，小孩子只要慢慢長大而且熟悉了，就不會太膽小

上一次帶justin到海邊的時候，他還對海水和一波接一波的浪有點恐懼，不太敢讓海水浸到自己的腳

上個星期樓下游泳池開放，帶著他去玩，坐在螃蟹游泳圈裡面，絲毫看不到去年對水的那種恐懼

這次來到海邊，膽子就大了，甚至敢走到胸口深的海水裡面站，當然旁邊還是要有爸爸可以扶

另外一個喜歡的活動，就是站在岩石上面向下跳，只要有爸爸接住，他的膽子都很大

Body把他浸到水裡面，然後提起來，好像洗菜的程序，這樣也會讓他興奮得眉開眼笑

海浪的9連拍，夕陽給所有東西都灑了金箔，雖然耀眼，可是很美

好像我鬧著要瘦身並且成功之後還沒放過照片在這裡吧

很多人都要求看現在的照片，趕快貼一張

好像瘦身報告還沒寫吧，不過反正就是幾點︰少吃，多運動（全身運動+局部運動），不要有宿便，不要水腫

當然關鍵就是毅力，我也不是吃飽飽還能夠瘦的，餓肚子是必經的過程，好在平常食量就不大，可以忍受

這張照片看不出全身的效果，☆這裡☆有一張，想看的人就去看，然後可以跟flickr上面之前拍的其他照片做比較

當然，上個星期除了忙於工作，還是做了簡單美味的東西來吃︰

香腸蔬菜沙拉，「午後的紅茶」奶茶（一看包裝上寫著日本同步發售，就覺得應該買，哈哈，味道確實還不錯）

鯷魚義大利麵，配料除了鯷魚之外，有花椰菜、洋菇、彩椒，配上高纖蔬果汁，超美味

另外一個版本的鯷魚義大利麵

用了車輪麵和彩色貓耳麵，配料還是花椰菜和洋菇

旁邊是開胃小點︰加州梅和櫻桃，配一大杯手工咖啡

最後要來說說這張

左側是好吃的綠茶南瓜子，一天吃一點很健康

中間的是日本的小米果和堅果的集合，之前貼過照片的，就是包裝上有櫻花的那個袋子

右側的那本是evie寄給給我的雜誌，是一本瘦身雜誌，裡面除了很多人分享的瘦身經驗和相關常識，還有食譜

食譜裡面的菜色看起來都很美味，我把有食譜的內頁撕下來，放在活頁夾裡面，這樣翻看起來很方便

寄過食譜之後，evie又寄過一些生機飲食的相關資訊，真的很感謝

跟evie是在網路上相識的，在沒有非常熟悉的時候，就提出要給我寄雜誌

真是讓我受寵若驚，必經英國到台灣的郵資不很便宜，而我也暫時想不出要用什麼來回報咧

PS. 做幾條留言回應︰

1. 玉荷包是荔枝的一個品種，據說是中國的「妃子笑」這個品種跟隨早期的福建移民漂到台灣的。在台灣果農的辛苦研發下，成為台灣荔枝的代表品種之一。

2. 我家當然不是開餐廳的啦。為什麼有方形的盤子？一定要餐廳才有方形的盤子嗎，提問的朋友一定不經常逛杯盤區，不然一定會看到更多形狀的盤、碗。

3. 還是要補充說明︰陸陸續續很多人問起為什麼我部落格上的圖片看不到，我flickr上的圖片也都不顯示，好吧，統一說明︰據說6月初中國政府因為政治原因把flickr擋掉了，所以人在中國境內上網，除非用代理伺服器或者其他一些亂七八糟的先進程式，flickr的圖片是看不到的；什麼時候才能看到？這個怎麼能問我，誰也不知道問誰去吧，呵呵。至於看到圖片的方式，搜尋一下網路，一定會找到很多教學︰）

夏日清掃

Mon, 11 Jun 2007 11:14:38 GMT

連續下了一個星期的雨，台中朋友漂亮的家都被土石流侵襲了，換做我一定哭死了

今天終於不下雨了，看到沾滿雨水印的玻璃，就趕快擦擦乾淨

把原來移動桌子的輪子拆掉，桌子移動到窗前的榻榻米上，白天可以在那裡喝喝茶，看看書

晚上移到牆角，開一盞檯燈在牆面上打光，感覺很溫馨，雜誌也可以順手拿起來讀

Justin一直對這盞檯燈很感興趣，一打開就會說亮亮，不過現在他也算乖，跟他講燈很燙，他就不會用手去摸

而且花瓶之類的東西也不會亂動，把插著植物的小瓶子放在這麼矮的桌子上我也比較放心

下午泡的茶是在Costco買的玄米茶，有添加抹茶，味道比普通的玄米綠茶更香

買的時候一直在考慮，說添加抹茶，那是裡面有單獨附抹茶，還是怎樣

打開包裝，原來玄米和綠茶茶葉上面都沾上了一層抹茶

用溫熱的水沖煮後，抹茶就自然漂落下來，很好喝

如果不是最近因為瘦身要減少澱粉攝取量，我一定會把米也都一起吃掉，呵呵

今天的日記

Fri, 08 Jun 2007 13:13:46 GMT

（我知道有些人會看不到文章裡面的照片，因為照片是從flickr相簿裡面貼過來的

不過，也沒有辦法啦，節哀吧～～）

再有3天，我的瘦身運動就已經滿一個月了，而現在我已經達到1個月前給自己制定的目標了－－5公斤

有些朋友要我發照片上來，會的會的，拍好了滿意的會放上來的

一個月時間用來瘦身其實不長，不過只要有毅力可以堅持，就一定會變得更苗條

下個星期會找時間寫一下我的體會，吃的東西，還有一些運動方式，我想這些應該會對很多朋友有用吧，嘻嘻

昨天在便利商店買東西的時候發現了玻璃瓶裝的小甜點，是全家甜點，所以應該只有在全家有賣吧

很可愛對不對，圓圓胖胖的小玻璃瓶，有可以重複使用的塑膠蓋

有小乳牛圖案的是鮮乳酪，我吃掉的，味道不錯，因為量少，所以熱量不高

有小雞圖案的是雞蛋布丁，Justin吃掉的，最下面是薄薄的一層焦糖，沒有統一布丁那麼甜

其實裡面的東西我倒沒有很在意，因為我就是要這兩個可愛的小瓶子（這兩樣都比他牌同類產品貴）

我之前還留了很多補品的玻璃瓶，比如雞精，蜜人參，燕窩，不過那些瓶子的蓋子都不能重複使用

有了這兩個小瓶子，馬上就把之前收集的玻璃瓶全部丟掉了，嘿嘿

可以用小瓶子裝一些小零食，比如梅子，杏仁，米果，也可以單純就當作插小調羹的容器，口愛咩～～

今天爸爸拿出自釀的紅葡萄酒裝瓶，好多，自己釀的酒好香，顏色也特別漂亮，甜甜的味道超好

我拿小乳牛瓶子裝了一些，打算每天晚上睡覺之前喝一點點

中午喝了一些，其實要喝原濃度的才香，不過這自家釀的很甜，會讓人不知不覺喝很多，可是後勁很強

我就只倒了一點點原汁，然後加水，這是不是把好喝的酒都浪費了啊，嘿嘿

加了水的葡萄酒顏色還是蠻深的呢，不過跟小瓶子裡面的原汁比起來，就淡多了

下了好幾天的雨了，房間變得有點潮濕，趕快開除濕機才可以

不過下雨天的好處是天氣會很涼爽，在窗邊運動的時候很舒服

看到窗戶上均勻分佈的雨滴很漂亮，就拍下來了

窗戶上的雨滴拍過很多次了，這次的比較漂亮，一顆顆水珠就好像鑽石一樣

（這個時候，手動對焦就很重要了，嘿嘿）

窗外的顏色其實蠻豐富，朦朧中就顯得很美，有一種雨水洗刷後的潔淨感覺

休息夠了

Wed, 18 Apr 2007 09:03:41 GMT

一定很多人疑惑我怎麼好幾個星期都沒寫東西了

前段時間一直在休息，不用工作，就沒有必要一定用電腦

好不容易能有段時間可以與電腦分離，對我來說是蠻難得的機會，就好好把握了

除了每天上午下午各一次上網瀏覽一些網頁，以及同msn上的人聊幾句，就基本上不開電腦了

喔，對了，還在flickr上面upload一些照片，除此之外就沒有寫blog了

上個週末回家了，星期天又跑出去玩了一天，星期一整理房間，星期二煮了好吃的東西

今天比較清閒了，給Justin拍了一些照片，也可以上來寫一些東西了

Justin前一段時間感冒發燒，臉也撞到黑青，不過這一切都不影響小男生的活力，每天運動量都維持在一定水平

說話越來越清楚，會說的東西多了很多，至於能聽懂的，我覺得他什麼都能聽懂

在飛香港的飛機上，旁邊坐的是香港某大學的老師，他一直說Justin很聰明

後來居然直接用廣東話跟Justin對話，也不管他是否能夠聽懂了，嘿嘿

Justin也養成了很多好習慣，比如變得非常有禮貌，以前拿到東西，我們會提醒他要說什麼，他會隨後說謝謝

現在很多時候，他拿到東西或者別人幫他做了什麼事情，他會主動說謝謝，很可愛

離開一個地方的時候，會和周圍所有的東西說byebye，比如要上樓了，就跟樓下的電視機說byebye，卡通byebye，球球byebye

小孩子的進步總是會讓人覺得驚喜而欣慰︰）

上面那組照片裡面Justin正在玩的是湯瑪士小火車系列中的運冰車，原木製的

是前一段時間我的同學送給Justin的小禮物

我跟同學說，我都沒捨得給他買湯瑪士的小車車，你倒先送他一輛了

她說還好Justin現在還看不懂文字，不然看到玩具包裝裡面附的整組車車介紹上寫的collect them all字樣，那就糟糕了

呵呵，我之前確實沒捨得買這樣的玩具給Justin，與其說捨不得，不如說覺得沒有必要

因為之前Justin比較小，還不太會玩這樣的玩具，不是亂丟就是送進嘴巴裡面咬

雖然湯瑪士的車車都很結實，不過總會變舊，比如原木系列的就會掉漆

等到他會玩的時候，不就變成舊車車了嘛，那多無趣，不如等到他會玩的時候再給他collect

今天我發現他比較會玩了，給他稍微演示一下怎樣用磁鐵把兩個車廂連結起來，怎樣吊起冰塊，他就可以自己玩了

這輛運冰車還蠻好玩的，除了每個湯瑪士車車都有的磁鐵連結點，吊車的吊臂可以伸縮

另外一個車廂上放著小冰塊，裡面冰了一條魚，冰塊上面有磁鐵，可以吊起來

這一輛在台灣賣的價格是600塊左右，同學是在香港買的，不知道是不是會便宜一些呢

看來collect them all的話，確實要一大筆銀子了

經常有人問我相機是什麼牌子的，鏡頭用的哪一隻，今天寫在這裡吧，還好設備不多，寫起來很方便

機身︰Canon Kiss N （即350D）

鏡頭︰Canon 50mm/f1.8 II （因為很便宜，所以買來玩玩，CP值絕對高，通常在家拍拍用）

Tamron 28-75mm/f2.8 Macro（即A09，很好用的鏡頭，最常用的，出門在家都用）

Canon 10-22mm/f3.5-4.5 USM（超廣角，有時候出門只帶它就可以）

注︰我沒有長焦段的鏡頭，因為一直沒覺得有需要；且目前沒有換相機或者增加鏡頭的打算，這些東西夠我再玩幾年了

購物日

Thu, 22 Mar 2007 12:52:39 GMT

常我自己出門的時候是不會買太多東西的

一方面是因為都會在週末跟Body逛街的時候買

另一方面是因為如果自己坐公車（多數時候還有Justin）提很多東西覺得太累了

（好吧，我承認我是養尊處優慣了，連多提一些東西都受不了，嘿嘿）

今天倒是買了很多亂七八糟的東西，有些也是為了即將到來的大假做一些準備

上午Justin睡醒之後，看看天氣還不錯，餵他吃了藥藥，就帶著去附近走走（「走走」是Justin對逛街的稱呼）

在國小對面的麵包坊買了我愛吃的雜糧麵包和只有星期一和星期四才會有的法國麵包棍

法國麵包是剛剛出爐的，還熱著呢，讓老闆娘幫忙切好，路上就跟Justin開始吃起來了

雜糧麵包是最近最愛在那家麵包坊買的，原以為家裡只有我喜歡吃這種

上次買了一包，前一天沒吃多少，第2天就發現不見了，才發現這麵包還很受歡迎呢

（今天買的這包也一樣，上午買回家，到傍晚我就發現麵包已經不見了，只剩下法國麵包，哈哈）

給Justin買了一件Tshirt和一條褲子，他的長袖Tshirt其實已經很多了，不過這一件跟之前給Body買的那件很像

而且也很符合我們喜歡的簡單style，就買下來，可以跟爸爸穿父子裝

今天爸爸只工作半天，所以下午就跟媽媽一起帶Justin出門玩

我騎著腳踏車去Costco逛一下，因為Body讓我幫他買幾件衣服

不用帶著Justin來回跑，就可以騎腳踏車啦，真是棒，又方便又舒服

買Body衣服的時候，看到有男童裝在賣，size都很大，我看到幾件自己很喜歡的

美國小男生都長那麼壯嗎？我買了一件男童裝，居然也是最小號的，是給8歲小孩穿的咧

我最近買衣服都很喜歡中性風格，所以總在男裝的S號裡面挑來挑去，不過即使是S號，對我來說也大了一些

這童裝S號倒是很符合我的size，哈哈，好笑

Costco一直有很多暢銷書在賣，而且都有很多折扣，剛好想買一些，放大假的時候看一看

說來慚愧，已經很久沒有好好的讀一本書了，最近讀的最多是一些圖多文字少的雜誌

接下來的這一個月，打算多讀一些書，才能讓自己的面目不要太可憎，嘿嘿

看到Xiao前幾天一直推薦的一本書，關於飲食健康的，本想買下來，不過想一想，這段時間想讀一些其他內容的東西

就買了同樣是她推薦的「窗邊的小荳荳」，裡面是一個叫小荳荳的小女孩在學校經歷的種種事情

是很適合爸爸媽媽和教育者閱讀的，一本很溫暖的書

另外還買了一本「家事女神」，看了編輯推薦序和譯者序，覺得應該是我會喜歡的書

摘一些編輯序在這裡，給大家看看

「故事發生在一家倫敦頂尖的律師事務所裡，29歲的莎曼珊是那種依靠壓力和腎上腺素才能生存的工作狂。萬萬想不到的是，因為她的一時粗心，讓客戶損失了5000萬英鎊，而且公司毫不顧及情面，將她掃地出門。

再震驚之中，莎曼珊搭上前往倫敦郊區的列車，恍恍惚惚地走進一棟豪宅的大門，等她甦醒之後，赫然發現自己竟被誤會成來報導的新管家。心灰意冷的莎曼珊為了遠離工作的陰影，於是順水推舟接下了這個意外的工作，開始了管家生活。

對家務一竅不通的她，在這段時間裡鬧出了相當多的消化，還好有驚無險，園丁南森的媽媽願意教她烘培蛋糕、做菜、燙衣服。南森則帶著她接觸新鮮空氣，享受不用加班的夜晚，在酒吧坐著喝蘋果汁。莎曼珊感覺她的世界不再匆忙，更驚覺自己以前居然不知道人生原來還有很多其他的樂趣。兩個人從第一次見面的不對盤，直到相互信賴，產生了情愫。

然而過往歲月卻不願輕易放了莎曼珊，一次意外的狀況下，她發現了前公司一個不可告人的祕密，發現自己當初時被惡意陷害。為了拯救自己的名譽，她變成了八卦媒體追逐的熱門人物，事業與愛情的抉擇成為她現下最重要的課題，也讓她平靜的生活掀起了波瀾。」

買了Hershey's的100%純可可粉，我很愛巧克力，可是對巧克力飲料卻沒太多興趣

這應該跟很多愛巧克力的人不太一樣，通常愛吃巧克力的人都會對巧克力蛋糕和各種巧克力飲料瘋狂

我是想要買可可粉用來烘培的，今天買了一小盒，有8小袋

晚飯後，加牛奶泡了一杯來喝，本打算不加糖的，想說熱量低一些，純可可粉加鮮奶，如果不加糖，熱量不算高

可是杯子小，加滿了牛奶還是蠻苦的，我能吃得苦巧克力，可是苦可可飲料可受不了

趕快加了一包代糖，感覺才好了一些，趁熱趕快攪出泡泡，據說這樣喝才能感覺到可可的香濃

喝巧克力飲料最多的時期應該是國小到國中那段時間吧，都是媽媽為了騙我多喝牛奶，在裡面加巧克力粉

剛開始還覺得很好喝，可是天天喝天天喝，終究有膩的一天，忘記從什麼時候開始，就不再喝了

現在我也會在鮮奶裡面加入巧克力醬，騙Justin這個現在不太願意喝牛奶的小孩

基本上在我的威脅哄騙下，都能把我準備的牛奶幾乎喝完，小孩果然還是要用騙的，誰叫他是小孩子呢，嘿嘿

給自己放假囉

Tue, 13 Mar 2007 13:48:00 GMT

連續忙翻譯忙了幾天，雖然還有東西繼續要做，可是為了調整tempo，今天給自己放個大假，奢侈吧。其實心裡一直惦念著週末去買來的rotelle義大利車輪麵還有米粒麵，所以今天做了好多東西吃。

10點多起床，梳洗一下就帶著Justin去逛市場買材料，買水果。小傢伙最認得的東西就是魚了，經過賣魚的地方都要停下來指著說是魚。然後最抿成一字型，以炫耀的神情看著你，內心os就是︰嘿嘿，看我厲害吧，我知道那是魚耶～～（Body一定覺得這一招是遺傳我的，因為我經常會覺得我有一些值得炫耀的本事，也經常會以相似的神情看著他，哈哈）。

原本不打算做番茄紅醬的麵了，可是買了一些紅紅的牛番茄回家，就剁一剁切一切煮了一鍋味道天然的紅醬。在煮紅醬的過程中還煮了一鍋蛤蜊濃湯。家裡有人不能吃馬鈴薯，所以把原本濃湯配料裡面的馬鈴薯省略了。不過我自己很喜歡吃馬鈴薯的，雖然沒有法國人那麼愛，可是這種圓滾滾的東西無論怎樣煮都非常好吃；因為有家人不能吃澱粉含量高的東西，所以我在家一年也吃不上幾次馬鈴薯啊﹗醬煮到快好的時候，打開冰箱發現一滴番茄醬都沒有了。原本是要稍微加一些番茄醬的，記憶中家裡番茄醬是常備品，怎麼又被我撞上沒有的時候了呢。所以紅醬就真的變成純天然的啦，少了番茄醬最後調味，口味輕一些，而且沒有放太多鹽，清淡倒也符合我自己的口味。

煮濃湯炒麵粉糊的時候再次發現爐灶有點歪，因為無論怎樣轉動平底鍋，奶油都一直流到一邊。而且家裡的平底鍋實在是太大，用著沒有很順手，下次不用它了，換個小小鍋，應該會更方便。

第一次煮車輪麵，手不知輕重，煮太多，嘿嘿，我跟媽媽一人一大盤，澆上很多醬料，都吃到很撐。Justin也抱著小碗吃了很多車輪到肚子裡面，好像很喜歡車輪麵的口感呢。

吃飽麵喝足湯，就開始做蛋糕。今天想做蜂蜜檸檬磅蛋糕。烤過幾次蛋糕之後，材料很快就可以準備好。想說烤之前已經做好功課了，應該會烤得很順利吧，可是沒看到要在烤模裡面鋪紙（因為是防沾的表面，想說不用鋪啊），還要在上面蓋紙，防止烤焦；果然少了這個預防措施，本來應該烤40分鐘的蛋糕，20分鐘的時候就已經變成咖啡色了，嚇得我趕快取出來。結果就是沒有完全發起來，外皮是烤乾了，可是裡面有點濕，不夠鬆軟。味道是還不錯，可是不算是成功的蛋糕。Body鼓勵說下次應該就會好了。也對，第一次不成功是可以原諒的，哈哈。明天再來烤一個﹗

用紅色和黃色甜椒裝飾，生吃就很好吃了

所有的裝飾都是為了掩蓋缺陷的，有了紅紅草莓裝飾，看起來好吃多了，嘿嘿

家裡原本有這個小碟，相配的小杯子已經不見了

昨天逛working house的時候看到這個貓貓圖案的系列還有再賣

買原來配的小杯子不是很實用，而且我看中的就是上面各不相同的貓，每隻貓都有自己的名字

就買了這個可愛的馬克杯，跟碟子配成一組，很喜歡

看到木盒上的字就應該知道囉，這是一盒玫瑰茶

也是週末買的，完全是看上了這個漂亮的小木盒

可惜可以選擇的口味不多，就要了這個玫瑰茶，伯爵茶外面的圖案也很漂亮，復古的，可是家裡有很多伯爵了

其實不是特別喜歡玫瑰茶，總覺得喝太多會膩

這一盒還好，玫瑰的味道淡淡的，可是卻很持久

即使已經泡到沒有什麼茶味了，茶包提出來還是有濃濃的玫瑰香氣

相片聯盟

Fri, 09 Mar 2007 05:48:31 GMT

全都是相片

水果茶＋火腿夾心蕎麥餅乾

我喜歡吃火腿﹗

喜歡舔盤子，跟爸爸一樣

舔過盤子之後的嘴臉

你是哪種表情？

請你喝杯熱茶，舒服一下﹗﹗

陰天裡的期待

Tue, 06 Mar 2007 10:14:53 GMT

這兩天降溫，還帶來了很多雨水，一直在下雨

前天晚上的雨還很大，第二天早上陽台上都是雨打下來的花葉

降溫之前，台北的溫度很高，出門的時候我換上了短袖T shirt和短褲，穿這樣看花燈蠻好玩的吧

這兩天天氣大變，老闆說他在美國的時候，如果冬季裡面某幾天天氣特別熱，那就說明很快天氣要變壞

那時候就會發現賣場很多人在買東西，因為如果下了雪，路況就不好，車子開出去會滑

今天上午Vivian（啊就是牡丹小姐啦）終於打電話來了，簡短的聊了幾句

她跟老公帶兩個小朋友回台灣過年，本來期待在這段時間一起出去走走

不過他們很多事情要辦，現在她老公先返回工作，這樣Vivian一個人帶兩個小朋友出門不方便

就相約下次回來的時候再找時間相聚，很想看看她家可愛的喬喬小姐和長相酷似老爸的洋洋啊，嘿嘿

雖然天氣不好，不過可以看看前兩天趁陽光不錯的時候拍的照片，這樣也不錯喔

某一天在後院發現整片的花全都開了，有點耀眼的鮮豔呢

依舊趴在大石頭上，看他最愛的水

陽明山的草地上

對了，那天有個男生帶女朋友一起到陽明山看花

女生好像是ABC，因為男生要用英文跟她解釋相機的一些東西，很漂亮；男生根本沒注意長相，說明不夠帥

他們拿5D或1D（沒好意思＋沒顧得上看型號）＋小白在拍照，請我們幫他們拍合影

好激動，第一次拿那麼高級的相機在拍耶～～超重的，感覺比我的相機加上沈重的腳架全部重量還要重﹗﹗﹗

繁忙之後

Tue, 27 Feb 2007 13:06:08 GMT

過年長假結束後，發現好多人都在blog裡面總結這幾天的行程，嗯，都很豐富

我過年超繁忙的，因為老闆丟了個案子給我

所以，過年期間的各種活動都沒少了我，而且我還在規定時間內把翻譯完成了

辛苦啊，辛苦，不過有錢拿當然好啊，過年這幾天繼續工作，賺了個鏡頭的錢，至於什麼鏡頭就不用管了

現在跟Body在討論價錢的時候，經常以一個鏡頭作為比較的單位︰

例如，哇，這個這麼貴，省下來的話可以買XX鏡頭了......

大家都開始正常上班了，我確可以開始輕鬆一些啦，哈哈

前兩天看了別人烤蛋糕，就又萌生了自己烤蛋糕的意念，首先從戚風開始

有人說戚風比cheese cake容易，那我想，既然我已經在cheese cake上面有點成功了，那戚風應該不成問題吧

之前都是按照家裡烘培書上的配方，不過那本書上沒有介紹戚風的做法，我就從網路上找了一個

以前都會列印出來，這回抄在了紅色日系風筆記本上，方便再次做的時候參考

今天做還有一個目的是，過兩天要去Juliet家做客，要親手烤一個當作伴手禮（其實也是欠了很久的了）

事先做了一些功課，今天出門買了一些必要材料，就開始實踐啦

實踐結果，自我滿意度是80%，味道不錯的，欠缺的20%在於，冷卻後有點回縮（從下面圖片中可以明顯看出）

剛好今天媽媽的一個朋友來玩，我烤好之後自己拿了一塊上樓吃

媽媽和朋友唱歌回來，我下樓的時候她們說已經開始吃了，一直說很好吃

煮了一杯咖啡，一邊喝一邊吃蛋糕

（自從前兩天買了用起來很方便的法國壓之後，就很少用espresso機煮咖啡了，人就是這麼懶）

可以塗一些鮮奶油來吃，不過打奶油還要時間，就直接放一些榛果巧克力醬和藍莓醬了

吃完蛋糕開始總結經驗︰蓬鬆度不夠的原因應該是︰

－－各種材料的份量不精準？我沒有用秤，而是用量匙，可是每種東西的實際克數用量匙是沒有辦法量準的

－－配料裡面有鹽，奇怪我抄的步驟沒提到哪裡加鹽，後來才發現的，索性不加了

－－蛋白打發不夠，據說應該到乾性打發才可以

－－把麵糊倒入容器的時候，倒太多，只留了大概1/10的空間，其實會膨脹很多

－－等待冷卻的時候應該倒扣在架子上

這些經驗教訓我都已經找到解決方案了，所以，下次應該會更好，星期三再烤兩個，留一個星期四做我們的下午茶點心

前兩天去買了Godiva的薄片巧克力

之前吃過Body送的松露巧克力，現在不太喜歡花俏的巧克力，偏愛味道單純的薄片

我要了20片各種濃度綜合的，有點小貴

吃的感覺還可以，不過，也許Godiva做那些花俏的巧克力比較優吧

這種薄片，以我對巧克力的淺薄見識，常不出與平常自己喜歡吃的Dove的太多差別

有人說，這種巧克力如果一邊看電視一邊吃，那跟吃那些賣場就有賣的普通巧克力沒多大區別

而是要細細品味方能品嚐出高人之處

我自己做了一下測試，一塊Dove牛奶巧克力和一塊Godiva牛奶巧克力

吃一口Dove的，喝水，漱口，再吃一口Godiva的－－味道相差無幾，反正我的味蕾是這樣告訴我的大腦的

只是Dove裡面乳化劑應該多一些，為了增加絲般順滑的感覺吧，嘿嘿

沒吃過Godiva的薄片之前，我對它是很憧憬的呢，現在吃過了，憧憬也破滅了

以後就安心吃價格只有十分之一的Dove就好了，Dove還是很好吃的﹗﹗我確定

自從買了這台Canon之後，拍了很多很多照片

拍很多照片的好處之一是︰電腦桌布不求人

我電腦的桌面一向以簡單為主題，白色背景上放一張近期自己非常喜歡的一張照片

桌面不會有亂七八糟的捷徑圖示，只有常用的幾個

這是我最近的桌面

照片是在河濱公園大佳拍的，Body牽著Justin的手，我把相機藏在草叢裡面，盲拍了一張，很喜歡的感覺

很多人看過我拍的照片，都會發自內心/禮貌性的稱讚一下

而我聽過最讓我開心跟欣慰的是14號兄的一段話︰

這段話的主要意思是︰構圖及影像帶出來的感情非常動人（為了寫blog還跑去把帖子翻出來以求忠實原文，真是不好意思）

我開心的地方是，14號兄能夠看出我照片中最重要的方面，我的確是放了很多感情在所有的照片裡面，這一點很重要

每天拍拍照，看一看這個世界，的確有很多樂趣

回答問題時間︰

14號兄問我自己的照片是怎樣拍出來的︰我自己架腳架拍？還是老公幫忙拍？

其實這2種都有，區別方式嘛，可以參考以下︰

多數在室內，不特別看鏡頭，或看鏡頭的表情呈現比較酷或比較沒有重心或比較平靜，那就是我自己架腳架拍的

比如→這張，有段時間用這張的裁切圖做msn頭像，被同學要求還掉，說太詭異，有嗎？有很詭異嗎？

多數在室外，看著鏡頭擺拍照pose，面帶微笑大笑傻笑，那就是我老公給拍的

比如→這張，這是很多人喜歡、我老公也頗為得意的、我自己也很喜歡的

但這2點方法也不安全絕對

（再偷講一句︰覺得構圖一般的，那多半是我老公拍的，咦嘻嘻嘻嘻，這是他自己承認的，不是我在誣蔑啊～～

不過我老公他一向以我的老師自居，因為用fujifilm那台可手動大塊頭DC的時候，很多東西都是他教我的，

後來發覺了我有這方面興趣，並且他的麻吉換了DSLR後，他看著很眼紅，紅著紅著就買了一台，

而由於我用的頻率比較高，所以進步比他快，就醬～～）

今天又降溫了

Wed, 14 Feb 2007 12:15:04 GMT

今天是情人節，朋友間交流的頻率最高的話題應該是︰你情人節怎麼過啊

問我就不必了，因為剛好結婚紀念日就在情人節後的第2天，而且今年剛好是星期五，所以就在週末一同慶祝了

一起去買2雙情侶鞋（我還想趁機要一盒貴貴的巧克力，不過現在打不定主意要什麼牌子的，因為都想要啊～～）

這結婚紀念日很有心機的感覺吧，非常的不容易忘記

因為幾乎全世界的人都會提醒你注意情人節，順便就會一同記住之後的第2天了，嘿嘿

下午帶Justin到Costco逛，雖說是個賣進口商品的賣場，可是一點情人節氣氛都沒有，和往常一樣的感覺

主要的原因可能是，巧克力糖果之類的東西的貨架本來就在收銀台附近，收銀台也就是靠近門口的地方了

不像其他賣場會在情人節之前就在入口處加設巧克力專區

非假日的時候來逛就是好，人少，不會很多購物車聚在一起誰都跑不掉

試吃的東西不會比假日少，可是排隊等的人就沒幾個了，每次都在裡面以試吃各種美食為樂趣，嘿嘿

Costco門口有2部公用電話，Justin很喜歡打電話，拿著話筒一直唸唸唸

哇啊呀呀，啊哈哈，一邊唸一邊假裝笑，超好笑的，最後還會說byebye

前兩天朋友有一個疑問，同月同日生的人，一樣的星座，有些地方很相像

可是有些方面根本不一樣，甚至懷疑我到底是不是處女座的人

其實這個問題很容易解釋，我們雖然同一天出生，可是不同年，而且出生的時間也不一樣

這在星座學上面其實也是有差別的，我之前稍微看過一下，這回找了專門介紹的網頁，還抄了一些在本本上

大概的意思就是這樣︰

從出生的國曆時間來看，我的太陽星座是處女座－－

太陽星座的含義是︰出生時太陽在黃道上的位置，代表內心意識的中心與基礎，影響自我的表現方式

因此可以作為一個人的簡易指標

處女座的特點應該大家最熟悉的就是︰小心謹慎，有時候太過擔心犯錯，而會覺得很被動，這是完美主義使然

日常生活規律，有秩序，不容他人破壞自己的原則

★如果只用這個太陽星座來判斷一個人的個性，是不全面的－－

從出生的時辰來看，我的上昇星座是射手座－－

上昇星座的含義是︰出生時東方地平線昇起的星座，影響人的外貌，氣質，人格，表達能力等外在行為

是給人的第一印象

之前其實對射手座不特別了解︰個性率直開朗，樂觀大方，人緣不錯，喜歡探索新事物，運動神經發達

有冒險精神，對小事不計較，大而化之

★到這裡就結束了嗎？還沒有咧－－

從出生的陰曆日期加時辰來看，我的月亮星座是天秤座

月亮星座的含義是︰出生時月亮在星宮圖中的位置，象徵一個人內心的真正想法，潛意識和價值觀，以及待人處世的態度

天秤座的大概情況︰笑臉迎人，社交手腕好，講公正，善於溝通協調，很容易成為大家的好朋友

有時太在乎別人的感受，而不懂拒絕

嗯，太陽星座，上昇星座和月亮星座這三方面來看一個人，應該就全面很多了，從這些分析來看，確實比較符合我的個性了

看圖說故事

Wed, 31 Jan 2007 10:28:25 GMT

我一旦持續幾天沒有更新blog就會有人問我最近是不是特別忙，翻譯是不是很多

同學說看我沒更新，就認為我最近工作比較忙；如果我沒上msn，就會擔心我是不是生病了

甚至如果沒有更新，就不敢在msn上跟我講話，怕打擾我工作，真是貼心的人啊，呵呵

嗯，其實有一半以上的時間，寫blog跟工作的多少都沒太大關係

我比較隨性，想寫的時候就寫了，即使晚上要加班也寫；沒想起來寫的時候，可能在家看電視，出去混，都想不起來寫

這兩天有那麼幾次要寫的，不過總被這樣那樣的事情給耽誤過去，之後就沒有寫的衝動了

因為這畢竟不是工作日記，所以就沒有必要過後補充

昨天在skype上面跟同學聊天，這個奇怪的人在日本時間下午4點鐘一邊吃飯一邊跟我講話，不知道是午餐還是晚餐

這傢伙話還是那麼多，講東講西的，講她父母的事情很好笑，都是些年輕人不理解的老人家的事情

不過她也比較可憐，懷孕不舒服也吃不到想吃的東西，只有老公一個人照顧，據說消瘦了不少

說到日本想起來過兩天住日本的朋友要來台北，還沒想好請他吃什麼東西呢

Body說請他吃日本料理，哈哈哈哈，那他應該會吐血吧

發現說的事情都很雜，就看圖說故事好了

這幾天因為有寒流的關係，溫度一直比較低，不過今天溫度還不錯，有太陽就暖暖的

出門穿了一件Tshirt，怕風吹會涼，就加了一件毛絨絨的背心，結果發現多加了那一件之後就熱得出汗了

帶著Justin去晒太陽，進到國小繞到前門的時候，他遠遠就看到水池了，喊著要去看水

結果現在學校應該已經放假了吧，水池裡面的小瀑布的水停了

Justin就呆呆的站在那裡，看著沒有流水的小假山，神情很落寞

也許在想，明明前兩天還有水在流的，怎麼今天都沒有了呢

沒有流水的水池對於他就沒有任何的吸引力了，拉著我要離開這個傷心地，嘿嘿

我在拍照，Justin就坐在旁邊撿落葉

內心獨白應該是︰落葉啊落葉，你也知道我的落寞嗎？沒有流水可以看耶～～

為了拍照，把這片落葉放在靠近小草的地方

還在構圖的時候，Justin胖胖的小手手突然伸過來要拿走這片葉子

這個動作在觀景窗裡面看到，很奇妙，只是頭腦反應沒那麼快，沒有按下快門拍下來

陽台上的九重葛開得很好，紅色和粉紫色花朵佔據了陽台邊緣一半的位置

這兩天有點感冒的小症狀，昨天Body買了伏冒給我喝

今天傍晚又泡了一杯，還加了一片檸檬，不過好像加得不夠，不酸

本來藍莓的味道就很濃，檸檬加的不夠，根本沒有蓋住原來的甜味

等下要專門煮一壺熱檸檬水來喝

這好像也是Nicole對付感冒的方式，我覺得是有效的

前段時間的小感冒，就是一直喝熱熱的東西驅走的

陽光的下午

Thu, 25 Jan 2007 08:55:46 GMT

冷氣團又來了，昨天確實比較冷，晚上溫度應該很低

Justin的房間開了一個晚上的暖爐，小孩子的被都蓋不住，他尤其喜歡踢掉被子

不是無意識的踢，他是非常有意識的踢掉，踢踢踢，一直到把被子全部踢到腳下為止

如果沒有熱乎乎的暖爐，他應該晚上會很冷

今天的天氣又突然大好，從早上開始就一直是大晴天，而且一直持續的好

不像有的時候的陽光那樣吝嗇，早上露個臉，下午就馬上回家休息去了

（突然想起大S最近一次上「康熙來了」的時候說自己拍戲的時候非常不希望浪費時間，

會做很多努力來拍一條就過，這樣就可以很快拍完，而這樣快拍完收工做什麼呢－－回家躺著﹗）

繼續說天氣，天氣好好，媽媽覺得在家很無聊，就帶著Justin去朋友家玩了

我看看外面的天，也背著相機到外面走兩圈

河堤旁邊的社區裡面，小朋友在騎腳踏車；河堤邊，有年長的人在慢跑，有爸爸帶著女兒散步，有人牽著4隻狗狗散步

太陽好到出門應該戴太陽眼睛的地步，走著走著突然想起來自己沒有擦防晒乳就出門了耶﹗

還好，這個季節下午十分的陽光中紫外線應該沒有很多，走這麼一下皮膚不會怎樣

如果明天天氣還這樣好的話，下午要帶Justin也到河堤邊散步

讓他多晒太陽不會缺鈣，骨頭硬硬～～

沒有雲的天，隨便拍拍就很藍，真是難得；顯得白色的花，好美

工作．選擇．未來

Tue, 23 Jan 2007 10:56:57 GMT

這幾天，有兩個朋友都為了工作和未來的事情覺得心情很down，很blue

一個是因為當下的工作面臨很大的挑戰，想不出很好的方式來應對，而只能看著對手暫時處於上風，所以很不開心

一個是因為即將離開現在的工作，而未來的路怎樣走，心裡還沒有計劃得很完美，所以對於未來和事業有點茫然

當然就只用這兩段話來對朋友的心情做總結，難免會有偏頗之處

事情都是複雜的，自然不是用一兩句話就能夠說得明白，如果可以簡單說明白，就不能稱得上是難題了

未來的路怎樣走，做出怎樣的選擇，作為朋友的我，最多也只能提供精神上的支援，最後做決定的還是當事人自己

對於第一個朋友，他的專業我不是特別了解，怎樣應對棘手的挑戰，我出不了什麼主意，只好一再強調，不要把自己困在裡面

一直blue一直不開心，這樣對自己總沒有好處，所以，還是要找出能夠讓自己跳脫出來的方式

對於第二個朋友，她面臨的選擇，其實也是我曾經歷過的－－為了一件事情必須暫時放棄自己的工作

我當初離職的時候，同樣也是碰上了「不得不」這三個字

只是，當時的我好像沒有對於自己的明天有太多的憂慮，這是典型的過於樂觀性格的表現，所以不建議人人都向我學習，嘿嘿

不過，沒有憂慮並不代表我什麼都沒有想過，我思考的過程大概是︰

是不是離開這個工作我就沒有辦法活了？

離開這個工作後而引起生活上的改變，是不是我根本沒有辦法接受？

這兩點想清楚之後，我就不多考慮了

另外一個很重要的方面是，人要對自己有信心，自信，很多時候，都是支持自己成功的關鍵

已經記不得自己是從什麼時候開始對自己很有自信，唸書的時候，有朋友說看我走路都是仰著頭的（有誇張的嫌疑）

我總是認為自己能handle生活中的大部份事情，能難倒我的事情不多

既然有信心，那麼，還需要有太多的擔憂嗎？

朋友現在即將要結束一段生活，而開始另一種生活

每個人的生活形態不一樣，我當然不能要求每個人都有跟我一樣的思考問題的方式

不過，首先放鬆心情，在任何時候都有用，心情放鬆了，腦筋自然也會跟著靈活很多，靈感也就能夠不自覺的萌發

希望這兩個現在正處於blue狀態的朋友，能早一點露出笑臉

生活是美好的，大家都要像我熊熊一樣enjoy the life

週末在Hola買了玻璃水瓶，這是我專屬的水瓶囉

冬天可以泡熱乎乎的水果茶，紅茶；夏天可以裝冰冰涼涼的水

很多店裡面用這個給客人提供檸檬水，我一直很喜歡，現在終於自己買了一隻

旁邊的水杯，形狀很奇怪吧，三角形的杯口

這其實是北歐櫥窗的一個裝蠟燭的，是妹妹給我的，有兩隻，都是灰色的

剛拿到的時候，點了一下蠟燭，不過還是覺得點蠟燭，室內的空氣會不好，就想著用它做水杯

北歐櫥窗的東西質感都很好，這個杯子的玻璃很厚，拿起來很有分量，而且這個形狀也很方便手拿

三角端剛好可以送進嘴裡，喝水剛剛好，嘿嘿

如果說有缺點，那就是容量稍顯小了一些，一次裝不了太多水